2006/05/29(月)筋肉痛
総会終了後、会場である大学の28階から下に降りるエレベーターがかなり混んでいたので、運動がてら階段を使ってみたのだけれど、これが間違いの元。
何も問題なく快調にスタタタと駆け下りていると、15階を過ぎた辺りでふっと足を踏み外しそうになり、焦る。
あれ…何かおかしい？と訝しみつつしばらく降りていくと、段々と膝に力が入らなくなり、平衡感覚がおかしくなってしまったような感じになってしまって。
一歩一歩確かめながら足を踏み出さないと、怖くて進めなくなってしまった。
挙げ句最後の数階は、足がもつれそうになる恐怖と戦いながら、手すりにしがみつきのろのろと降りるような状態に。
んで翌日の今日になったら、太ももが激しい筋肉痛に見舞われ、歩くのも難儀な程(つД`)
階段の下りというものを、ちょっと甘く見過ぎていたようだ…
運動不足なのか、太りすぎて下半身に負担が掛かっているのか、兎にも角にも少し鍛え直さないとダメね（;´ Д｀）